sticky notepaper

Συμβουλές προς τους γονείς για γερά δόντια

Εάν θέλετε το παιδί σας να έχει γερά δόντια, μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές:

paido (12)

  1. Μάθετε στο παιδί σας να βουρτσίζει τα δόντια του δύο φορές την ημέρα από μικρή ηλικία. Όσο νωρίτερα, τόσο πιο εύκολα θα συνηθίσει.
  2. Αν δύο φορές την ημέρα είναι δύσκολο, προτιμήστε το βραδινό βούρτσισμα, αμέσως πριν πάει το παιδί για ύπνο.
  3. Παρουσιάστε την οδοντόβουρτσα και το βούρτσισμα σαν παιχνίδι. Βοηθήστε το στην αρχή, και αργότερα παρακολουθήστε αν τα καταφέρνει μόνο του.
  4. Γίνετε πρότυπο για το παιδί σας. Βουρτσίστε τα δόντια σας ταυτόχρονα με το παιδί ή μπροστά του. Το παιδί σας βλέπει και σας μιμείται. Έτσι, το βούρτσισμα γίνεται σιγά σιγά μέρος της καθημερινότητάς του.

paido (13)

  1. Όσο είναι δυνατόν, μην του δίνετε σοκολάτες και καραμέλες. Όσο πιο συχνά του δίνετε, τόσο πιο συχνά θα τις ζητάει.
  2. Δώστε του πολλά φρούτα. Είναι και νόστιμα και υγιεινά.
  3. Φτιάξτε του σπιτικά γλυκά. Είναι πάντα πιο υγιεινά από τα έτοιμα.
  4. Δεν χρειάζεται να κόψετε εντελώς τα γλυκά από τη διατροφή του. Καθορίστε, όμως, το πότε θα τα φάει. Είναι προτιμότερο να φάει ένα γλυκό αμέσως μετά το φαγητό, παρά στο μεσοδιάστημα των γευμάτων. Επίσης, είναι προτιμότερο να φάει όλο το γλυκό κατευθείαν (πχ μια σοκολάτα ή δύο κομμάτια κέικ), παρά να τρώει λίγο λίγο για πολλές ώρες (πχ καραμέλες, γλειφιτζούρια).
  5. Επισκεφτείτε τακτικά τον Παιδοδοντίατρο. Δύο φορές το χρόνο είναι αρκετές για παρακολούθηση των δοντιών και προστασία τους από την τερηδόνα.